Gilt für alle Waldveranstaltungen
Ort: 85411 Hohenkammer bei München/Freising
Leichter Weg von ca. 2-3 km
Bitte auf wetterangepasste Kleidung und festes Schuhwerk (wir gehen auch abseits der Wege), Mücken/Zeckenschutz achten!
Die Kurse werden bei Sturm, Gewitter oder Starkregen verschoben und zeitnah nachgeholt.
Anmeldung: bitte per E-mail über Kontakt
oder per Whatsapp 0171- 323 11 03 bis spätestens 1 Tag vorher.
Bitte vor dem Termin nochmals hier reinschauen, falls Sturm oder Starkregen angesagt ist,
kann ich hier eine Terminverschiebung mitteilen!
Gerne biete ich auch individuelle Einzel-Termine mit passenden Angebot und Zeit nach Wunsch an !
Sich für neues zu öffnen braucht oft etwas Übung, bei einem Einzelkurs kann dies leichter gelingen.
Dieses Angebot möchte ich besonders an jene richten, für die eine Gruppe eine zu große Herausforderung wäre.
Für Firmen und Teams: ein gemeinsames Erlebnis mitten im Wald baut Vertrauen auf,
stärkt das Gemeinschaftsgefühl, schärft die gegenseitige Wahrnehmung,
fördert die Kreativität, holt Außenseiter mit ins Boot und steigert die Motivation!
Für Senioren / Senioren und Menschen mit Demenz: individuelle Beratung und Angebot möglich.
Für Gruppen für Familien und Freunde oder Selbsthilfegruppen kann dies pauschal gebucht werden.
Fragen Sie nach dem passenden Angebot für Sie!
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Erw. 49,- € p. Pers. / Kinder bis 14 Jahre 39,- € p. Pers.
individuelle Einzelkurse: 69,- € p. Pers.
inkl. Geschenk und Überraschung
Oktober 2023
Waldbaden intensiv* - 2 tägig
ab 13.00 Uhr
(Tag 1 - Sonntag 17.09.2023) / Tag 2 - Sonntag 01.10.2023
verschoben auf Samstag, 14.10.2023
Du möchtest so richtig in die Waldatmosphäre abtauchen -
mal wieder all Deine Sinne spüren, ohne Zeitdruck, Dich so richtig fallen lassen?
Beim Waldbaden intensiv* mit wunderschönen Einladungen hast Du die beste Gelegenheit dazu.
Was Dich erwartet:
Am Tag 1 werden wir uns ganz intensiv mit den Sinnen wie
ankommen/entschleunigen, hören und riechen beschäftigen
Ankommen an der Waldgarderobe und mit sanften QiGong Übungen werden wir den Tag begrüßen, im gegenwärtigen Moment sein. Den Atem fliessen lassen und zur Ruhe kommen mit einer Einladung zur Atemmeditation.
Wir werden den Wald er-lauschen und gönnen unseren Ohren eine wahre Erholung, achtsam werden wir erfahren, aus welchen Richtungen die Waldgeräusche kommen, die Momente der Stille erfahren und viel Zeit uns dabei lassen.
Wir werden buchstäblich die Waldatmosphäre riechen, welche verschiedene Düfte nimmst Du wahr? Wie riecht der Waldboden, woran erinnert er Dich? Wunderbare Riech-Übungen erwarten Dich und Du darfst sogar den Wald-Sommerlier in Dir entdecken!
Eine schöne Baumgeschichte- und Meditation zur entsprechenden Jahreszeit runden diesen ersten Tag ab.
Am Tag 2 werden wir die Sinne
sehen, wahrnehmen/fühlen, schmecken schärfen
Mit einer Gehmeditation - achtsam, langsam und bewusst begegnen wir mit jedem Schritt den Wald aufs Neue.
Beim Moos-Fußbad nehmen wir alles als reine Energie wahr, Naturenergie verbindet sich noch intensiver.
Eine Wohltat für unsere Augen wird das Licht- und Schattenspiel sein, es wirkt energetisch. Die Waldfarben und Walddetails mit verschiedenen Werkzeugen entdecken und innere Bilder abspeichern.
Selbstreflexion/wahrnehmung - wir lernen uns im geschützten Waldraum besser kennen, erfahren eine tiefe Verbindung mit den Bäumen durch ertasten, trainieren unsere feinfühligen Finger durch Berührungen, drücken dies u.a. durch Landart und kreatives Gestalten aus und entspannen dabei. Bist Du schon über einen Baumstamm balanciert? Probiere es aus!
Zum Abschluss des 2. Tages werden wir gemeinsam eine Teezermonie zelebrieren und eine Verkostung in Form eines Picknicks machen.
Darüber hinaus wirst Du viel über den Wald an sich erfahren, lustige Anektoden und Geschichten hören.
Dieses wunderbare Erlebnis ist begrenzt auf max. 10 Teilnehmer.
Beide Tage dauern je ca. 2,5 Stunden und finden auch bei leichtem Regen statt.
Zum Abschluß erhältst Du eine kleine Überraschung und ein Geschenk.
Um das ganze Waldbadeerlebnis intensiv zu erleben, ist es sinnvoll beide Tage zu buchen.
Bitte teile bei Anmeldung evtl. Lebensmittelunverträglichkeiten, Allergien, körperliche Besonderheiten etc.
Du bist mit insg. 109,-€ inkl. Materialien, Verkostung etc. dabei.
Hier kannst Du Dich verbindlich für das 2tägige Waldbaden intensiv* anmelden
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Freitag, 13.10.2023 Team-Event Walderlebnis mit Kräuterführung - geschlossene Veranstaltung
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Das Vermächtnis der Waldritter
Samstag, 14.10.2023 ab 14.00 Uhr
Vor 300 Jahre herrschte auch in Hohenkammer Krieg:
Schweden, Franzosen, Engländer – viele Männer zogen brandschatzend und raubend durch die Dörfer und nisteten sich auch im Schloss ein.
Doch den Waldrittern gelang es, das geheimnisumwitternde Vermächtnis zu verstecken.
Warum ist es noch immer nicht gefunden?
Jetzt ist eine alte Karte mit Hinweisen aufgetaucht.
Nun ist es an Ihnen, diese zu entschlüsseln und sich auf die Suche zu begeben.
Teilnehmerzahl: ab 4 - 12 Personen
Kosten pro Person: 49,-€
verbindliche Anmeldung hier
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Herbstliches farbenprächtiges Waldbaden
Sonntag, 15.10.2023 I 29.10.2023 ab 13.00 Uhr
So viele Farben, Formen und Düfte!
Im Oktober zieht der Herbst ins Land. Jetzt wird es noch einmal so richtig bunt und prachtvoll.
Langsam zieht der schöne Herbst ins Land, auch in den Wald.
Die Blätter fangen langsam an sich zu verfärben, ganz genüsslich. Der Wald leuchtet in wunderschönen Grün-, Gelb- und Rottönen. Die Blätter fallen nun zur Erde und man findet auf Schritt und Tritt Bucheckern, Eicheln, Fichten- und Kiefernzapfen. Im Herbst macht sich der Wald auf in eine neue Zyklusphase, die ganz der Ernte und Vorbereitung auf den Winter gewidmet ist.
Der Herbst ist eine herrliche Zeit, um ausgiebig im Wald zu "baden". Die Sinne dürfen sich über viele verschiedene Eindrücke freuen:
farbenfrohe Blätter, lustige Pilze, duftende Waldluft, raschelndes Laub, köstliche Waldfrüchte und noch vieles mehr laden zu ausgedehnten Entdeckungsreisen ein.
Ideen und Ziele, die im Frühjahr in dir augekeimt sind und sich im Sommer voll entfalten konnten.
Kommt und entdeckt diesen wunderbaren Raum für Euch!
Mind. Teilnehmerzahl: 2
Hier gehts zur verbindlichen Anmeldung
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Lazy Friday After Work Waldbaden
20.10.2023 I 27.10.2023 ab 16.30 Uhr
Die Arbeitswoche ist vorbei und deine Energie lässt Dich keine großen Sprünge mehr machen.
Du willst einfach nur Deine Ruhe, entspannen und Deinen Akku wieder aufladen. Komm zum Waldbaden.
Loslassen, Entschleunigen, Auftanken
Eintauchen in den herbstlichen Wald, ruhen in wohltuender Stille, sich umspülen lassen vom harzigen Duft, in die Tiefe des Inneren sinken, Geist und Gefühle treiben lassen, die Psyche reinigen. Wald tut gut!
Eine wärmende Tasse Tee, die Du von mir bekommst, bringt wieder Energie zu Dir!
Mind. Teilnehmerzahl: 2
Hier gehts zur verbindlichen Anmeldung
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Was ist das für ein Baum? Lerne die Bäume zu bestimmen
Samstag, 21.10.2023 ab 13.00 Uhr
Gehts Dir manchmal so - Du stehst vor einem Baum und weißt nicht, wie er heißt, was ist es für eine Art?
Du wolltest schon immer unsere größten Lebewesen beim Namen benennen können und ein bisschen mehr über die Bäume in unseren heimischen Wäldern erfahren?
Waldpädagogin Claudia Müller nimmt Dich mit in die Welt der verschiedenen Baumarten.
In diesem Kurs “Bäume bestimmen” beschäftigen wir uns mit rund 15 verschiedenen Arten – woran kann ich die Bäume erkennen, was ist ihr typischer Standort? Wie kann ich ihre Rinde von anderen Bäumen unterscheiden? Kann ich die Früchte und Blätter essen und verwenden? Wie unterscheide ich die Bäume auch ohne Laub/Nadeln?
Du wirst viele interessante Dinge und Fakten über unsere Bäume erfahren.
Dauer: 2 Stunden
Kosten: 39,-€ pro Person
Der Kurs findet auch bei leichten Regen statt - achte bitte auf wetterangepasste Kleidung und feste Schuhe
Anmeldungen hier
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Waldbaden im Naturreservat am Gut Sonnenhausen
in 85622 Glonn im Landkreis Ebersberg
Sonntag, 22.10.2023 10.30 Uhr
"Wachstum im Rhythmus der Natur ist eines unserer wesentlichen Merkmale -
Wir haben uns in Sonnenhausen dem ökologischen Landbau verschrieben. Das erkennt man an den unglaublich reichen und schönen Waldrändern, den Blumenwiesen und letztlich dem feinen Duft der Erde." - Georg Schweisfurth
An diesen traumhaften Fleckchen Erde bieten wir Euch ein wunderbares Erlebnis an.
Holt Euch den Wald neu in Euer Leben zurück als Naturapotheke, als Refugium, als Ort der Schönheit,
der Ruhe und Rückbesinnung auf das Wesentliche: Euch selbst.
Naturgeräusche, die unterschiedlichsten Nuancen von Grün, der Duft des Waldes – all das löst in uns ein beruhigendes Gefühl von Entspannung und Erholung aus. Der Wald schenkt uns nicht nur Tiefenentspannung, sondern ist auch effektive Naturtherapie für unser Immunsystem. Unsere Zellen und Organe regenerieren, wenn wir die Botenstoffe der Pflanzen und Bäume einatmen und im Hier & Jetzt, völlig ohne Zeitdruck, unsere Sinne spüren und dabei wie von selbst entschleunigen.
weitere Infos gibt es hier
Reservierung unter 08093 5777 0
oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
November 2023
spätherbstliches Waldbaden
Sonntag, 05.11.2023 I 26.11.2023 ab 13.00 Uhr
So viele Farben, Formen und Düfte!
Auch im November ist der Wald noch voller Farben und Düfte.
Die Blätter haben sich verfärbt, vielleicht liegen auch schon etliche am Waldboden. Der Wald leuchtet in wunderschönen Grün-, Gelb- und Rottönen. Auf Schritt und Tritt trifft man auf Bucheckern, Eicheln, Fichten- und Kiefernzapfen. Im Herbst macht sich der Wald auf in eine neue Zyklusphase, die ganz der Ernte und Vorbereitung auf den Winter gewidmet ist.
Der Spätherbst ist eine herrliche Zeit, um ausgiebig im Wald zu "baden". Die Sinne dürfen sich über viele verschiedene Eindrücke freuen:
farbenfrohe Blätter, duftende Waldluft, raschelndes Laub, köstliche Waldfrüchte und noch vieles mehr laden zu ausgedehnten Entdeckungsreisen ein.
Ideen und Ziele, die im Frühjahr in dir augekeimt sind und sich im Sommer voll entfalten konnten.
Kommt und entdeckt diesen wunderbaren Raum für Euch!
Mind. Teilnehmerzahl: 2
Hier gehts zur verbindlichen Anmeldung
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Literarischer Waldspaziergang
Sonntag,12.11.2023 10.30 Uhr
Gemütlich durch den herbstlichen Wald schlendern, Gedichten und Geschichten lauschen, in denen sich die Stimmung des Waldes wiederfinden.
Wir gehen zusammen mit Heinrich Heine, Eduard Mörike, Christian Morgenstern, Johann Wolfgang von Goethe u.a. auf einen Streifzug durch den Wald!
Dabei schenkt uns der Wald nicht nur Tiefenentspannung, sondern ist gleichzeitig auch Naturtherapie für das Immunsystem.
Nehmen wir einen tiefen Atemzug und schicken wir unsere Fantasie auf Reisen.
Wir bewegen uns querwaldein, nehmen Sie auch gerne auch ein etwas größeres Handtuch oder eine leichte Decke mit, so dass Sie bequem darauf liegen können. Bitte auch an wetterangepasste Kleidung und feste Schuhe, denken, denn die Führung findet auch bei leichten Regen statt. Treffpunkt ist an der Rezeption am Gutshof.
Pro Person 49,00 € inkl. gesetzlicher MwSt
Teilnehmer: 8 – 10 Personen
Dauer: 2 Stunden
Reservierung unter 08093 5777 0 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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Einatmen I Ausatmen I Durchatmen im Wald
Sonntag, 19.11.2023 ab 13.00 Uhr
Der Atem – ohne ihn ist kein Leben möglich. Und er zeigt uns genau, wie wir uns gerade fühlen: gestresst oder entspannt. Gerade in der kälteren, feuchten Jahreszeit tut die frische Luft unserem Immunsystem sehr gut.
Einmal den Stress der Woche wegatmen und Dich mit neuer Energie und Sauerstoff füllen!
Wir stellen das Atmen und seine gesundheitlich wohltuende Wirkung in den Mittelpunkt dieser besonderen Einheit im Wald. Du tankst in der Freiluftpraxis von Dr. Wald viele der gesunden Terpene, die Dein Immunsystem stärken.
Du lernst Übungen kennen, die Dich zu mehr Ruhe und Gelassenheit führen.
verbindliche Anmeldung (bitte bis 2 Tage vorher)
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Freitag, 24.11.2023 Team-Event Waldbaden - geschlossene Veranstaltung
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